특히 이번 추석은 주말과 겹쳐 짧기 때문에 피로를 회복할 새도 없어 명절증후군 부담이 더욱 클 것으로 예상된다. 따라서 면역력 강화에 도움이 되는 비타민이나 기력회복을 위한 기능식품 등으로 건강한 추석을 보내는 것은 어떨까.
◇술자리 즐기는 '아빠'=고향에 가면 오래간만에 모인 가족과 친지, 친구들과의 만남에서 빠질 수 없는 게 '술'이다. 술은 아무리 절제하려고 주거니 받거니 하면 자신의 주량을 초과 할 수 밖에 없다. 또한 들뜬 마음에 기분대로 술을 즐겼다가는 명절 연휴에 육체적 스트레스와 피로만 쌓일 수 있다.
같은 브랜드의 '컨디션환EX'는 진통완화에 효능이 좋은 버드나무 껍질, 메스꺼움 감소에 도움을 주는 진피, 그리고 피로, 무기력 해소에 효과적인 마카의 천연성분 추출물이 함유되어 있어 술 마신 다음 날 나타날 수 있는 숙취증상 완화에 좋다. 따라서 음주전후 숙취해소에 도움을 주는 헛개컨디션과 세가지 천연성분으로 숙취증상완화에 효과적인 컨디션환EX를 함께 섭취하면 더욱 좋다.
◇근육통 호소하는 '엄마'=가사분담이 예전보다 비교적 공평해졌다고 하지만 명절 상차림은 예외다. 하루 종일 계속되는 명절 상차림으로 엄마들은 명절이 끝난 후 여기 저기 근육통을 호소하기 일쑤다. 이렇게 병으로 나타나는 명절 증후군은 장기간 지속될 경우 우울증으로 이어질 수 있기 때문에 미리 예방하는 것이 중요하다.
'아로나민골드'는 활성비타민B군과 비타민C·E를 이상적으로 처방해 육체 피로, 눈의 피로,신경통에 좋다. 특히 활성비타민B1은 피로물질을 배설시켜 피로를 회복시키고 우리 몸의 에너지 생성을 촉진시킨다.
유한양행 '삐콤씨'는 비타민 B와 C는 피로, 영양불균형, 병중병후에 좋으며 신경통, 관절통, 구내염 등의 질병을 낫게 하는데 효능효과를 발휘하는 것으로 알려져 있다.
이광호 기자 kwang@
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