관악구 '마음 건강 증진' 위한 1인가구 심리상담

1인가구에게 가장 필요한 ‘마음 건강증진’ 위한 통합 상담 프로그램 진행
전문 상담사와 그룹상담, 전문심리상담, 심층상담 진행…비대면 상담도 가능

관악구(구청장 박준희)가 우울, 불안과 같은 정서적 어려움을 겪고 있는 1인가구를 대상으로 맞춤형 전문 심리상담 서비스를 지원한다.

2024년 현재 관악구는 서울시 25개구 가운데 1인가구 비중이 가장 높으며 약 17만 가구가 거주 중이다. 관악구 1인가구 실태조사 결과에 따르면 1인가구에 가장 필요로 하는 지원 사업은 ‘마음 건강 증진’이 신체 건강 증진 다음으로 높은 것으로 나타났다.

이를 반영하여 구는 심리 상담 관련 자격증과 상담 경력을 갖춘 전문 상담사를 채용, ▲그룹상담 ▲전문 심리검사 ▲심층상담 등 1인가구의 마음 건강을 위한 통합 상담 프로그램을 제공한다.

하반기에 진행되는 전문 심리검사 프로그램은 7월 13일까지 신청자(25명)를 모집 중이며 개인별 일정에 맞추어 상담을 실시한다.

전문 심리검사는 MMPI-2(다면적 인성 검사) 및 TCI(기질과 성격 검사)와 같은 표준화된 심리검사 도구를 활용한 ‘나를 이해하는 과정’이다. 자신의 성격과 우울, 강박 등 내면의 현재 심리상태를 깊이 있게 확인할 수 있다.

심층상담은 전문 심리상담사와 일대일로 진솔한 이야기를 나누며 ‘내가 조금 더 행복할 수 있는 방법을 찾는 과정’이다. 8회 상담(1회당 50분)을 무료로 제공하며 대면 상담이 어려울 경우 비대면 상담도 제공한다.

앞서 구는 지난 5월 우울, 번아웃과 같은 심리적 어려움을 겪고 있는 1인가구를 대상으로 그룹상담을 진행했다.

참여자들은 “서로의 경험을 공유하고 함께 문제를 해결하는 기회를 가져 사회적 고립감을 해소하고 새로운 인간관계를 형성하는 데 도움이 됐다”며 상담에 매우 긍정적인 반응을 보였다.

자세한 사항은 서울시 1인가구 포털과 카카오톡 채널 ‘관악 1인가구 동행톡’에서 확인할 수 있으며, 관악구 1인가구 지원센터로 문의도 가능하다.

박준희 구청장은 “우울증과 같은 정서적 어려움은 마음의 감기와 같은 것이라 전문가의 처방이 필요하다”며 “이번 심리 상담을 통해 마음 건강을 챙기고, 조금 더 행복한 삶을 살 수 있는 방법을 함께 고민하는 시간을 가질 수 있기를 바란다”고 말했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr